Hvad er angst?
Angst er en kropslig fornemmelse af frygt, rædsel og er kroppens måde at gør opmærksom på, at der er noget farligt der kræver din fulde opmærksomhed og er derfor en normale reaktioner på oplevelser, der føles truende.
Ved sygelig angst bliver symptomer udløst lettere end normalt. Angsten er ofte ikke i overensstemmelse med virkeligheden og der kan opstå en følelse af afmagt. Mange isolere sig og lever et liv alene og i opgivenhed.
Ud over den psykiske oplevelse af angst kan hele den følelsesmæssige oplevelser give stressreaktioner i kroppen.
Det kan være:
Ingen skal være lukket inde i en ensom verden af angst.
Angst kan og skal behandles nænsomt og hos mig kan samtaleterapi kombineres med meditation, åndedrætsøvelser og NADA akupunktur.
Angst kan være forbundet med en række konflikter. Det kan eksempelvis være konflikter i ydre livssituationer, udvikling, identitet, eksistentielle livstemaer, overbelastning, skyld og skam. Det kan være langt fra indlysende hvad angsten er bundet til, men der ligger en opgave i at tage sig af den, lære at håndtere den og betragte den som et udtryk for følelser og behov, som måske kan være vanskelige at vedkende sig. Når det så er sagt så er angst også en fysisk reaktion på ovenstående. Det vil sige at vi skal besøge kroppens sansesystem og ser på den overbelastning (alarm kroppen kommer med) der er sket.
Uddannet hos IFUAM i 2009. Videreuddannet med fokus på familie- og parterapi, chok/traume og grupper.
Indgående kendskab til og erfaring med dobbeltdiagnoser, pårørende og selvskadende adfærd.
Humanistisk klientcentreret psykoterapi med udgangspunkt i kroppens fortællinger og det holistiske menneskesyn.
Jeg har den største respekt for mine klienters fortællinger og ved at to klienter ikke er ens. Min erfaring er, at forandring kommer indefra og hvor smertefuldt og samtidig forløsende det er, at fortælle sin historie højt for første gang. Hos mig er du velkommen som du er.
"
"Pernille kan noget het særligt; hun kan skabe rum for udvikling - på den omfavnende måde. Hun møder forvirring og kaos og vender disse til klarhed og muligheder. Jeg er vild med Pernille, og jeg vil til hver en tid anbefale hende som værdig sparringspartner angående livets blå mærker, men i allerhøjeste grad også de dybere brud"
"Besøg Pernille - det vil du ikke fortryde"
Emilie
Hos mig har du nu mulighed for at booke en afklarende samtale. Den foregår online via Whereby (et link i får tilsendt). Formålet med samtalen er, at vi får mulighed for at afstemme kemi, og du får mulighed for at fortælle om forventninger, behov og ønsker til forløbet. Samtalen tager ca. 30 minutter.
Du finder mig centralt i København - mindre en 50 skridt fra Nørreport station.
Book en uforpligtende samtale - uden beregning
Frederiksborggade 3, 2 sal (Klinik Søgaard), Kbh K
Mandag til torsdag
10.20 - 17.00
Tirsdag til kl. 20.00
NB. Klienter i forløb tilbydes tider som ikke nødvendigvis fremgår af kalenderen
Frederiksborggade 3, 2
1360 København
Tlf. 31 24 09 39
